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1. 吃了100kJ的能量要做什么运动多久才能消耗完
2. 500kj的热量需要跑多少米
3. 600千焦等于多少大卡

吃了100kJ的能量要做什么运动多久才能消耗完

运动无时无刻！刚吃过东西不适合剧烈运动。那么只有慢走说话下棋看电视喝茶看报蹲厕所了。本少帮你分析下：慢走消耗1500J/分钟 2800J/Km 你需要走（100KJ除以1500J）分钟或者（100KJ除以2800J）公里说话消耗462J/分钟 你需要说（100KJ除以462J）分钟下棋消耗1027J/分钟 你需要玩（100KJ除以1027J）分钟看电视消耗319J/分钟 你需要看（100KJ除以319J）分钟以此类推喝茶消耗271J/分钟看报消耗735J/分钟蹲厕所消耗593J/分钟本少建议你慢走中说话边喝茶边看报纸看电视抽烟蹲厕所看书。OK。或者不怕死的剧烈运动。

500kj的热量需要跑多少米

如一个50公斤左右的人，在平坦的路面跑步，以一小时8公里的速度慢跑，消耗500千卡需要一小时左右；如果加上爬坡和间歇性快慢跑的方式，或是以1小时12-14公里的速度跑步，则消耗500千卡只需40分钟左右。

600千焦等于多少大卡

首先，千焦和大卡都是热量，能量的单位，大卡是通俗的说法，严格来说应该叫做千卡。一般来说1大卡大概等于4.18千焦。

那么600千焦我们就用600除以4.18，大约等于144大卡。生活中，大家也可以将4.18简略为4，这样更好计算一些。

食品标签上面一般标注的都是千焦。按照这样的方法，大家可以将它换算为大卡。

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