大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于成年后又长高20cm的问题，于是小编就整理了7个相关介绍成年后又长高20cm的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么男生20岁了还长高
2. 20岁男生身高还能长多少
3. 20岁了还想再长高5cm怎么办
4. 为什么女生20多了还长高
5. 18岁以后怎么长高20cm
6. 怎样快速长高20厘米
7. 为什么有的人20岁还可以长高

为什么男生20岁了还长高

男生20岁了还长高是因为这个男孩子的身体发育还在继续着。男孩子一般到了二十三四岁才真正的停止了身体发育。而且有些男孩子发育的早，有些男孩子发育的晚，有些男孩子发育比较早停止，有些男孩子的发育却比较晚停止。所以对于男孩子的身体发育是没有一个固定的评判标准的。

20岁男生身高还能长多少

我个人认为是这样的，一般男孩儿到了20岁。他还是可以长一点，但是长不到好多了，一般男孩子在15六七岁的时候长的是最快了，如果到了20岁，真的还可以长，人家都说男长23还要穿一穿，也可能是这个意思吧，还可能长一点，但是也有的可能真的就不长了。

20岁了还想再长高5cm怎么办

我23岁，如今天天运动，留意作息，看的崔西郗真高了里面的办法做的，长了六厘米，我从小个就没留意身高，直到如今才注重这个问题，但是心态要摆正，打破的是本人，不要和他人比拟太多，我如今都是晚上做的锻炼，坚持坚持，每天运动长高！

按一般规律，男子长身高是一直长到25岁，本人就是这样。参加工作时18岁，180公分。参加的是开发原始森林种橡胶的工程，也没有条件增加营养以供长高长壮，就是食用国家供应的20公斤大米，半斤油，500克猪肉。干的活就是挥斧砍大树、挥锄挖穴种胶树（这些活可能有助于骨骼和肌肉的发育发育）的体力活，到24岁就增加到了185公分。而25岁至今65岁都保持在184公分的高度。另一个情况可以参考下:外甥与犬子同龄，但到8岁时比其表哥长慢半个头的高度。胞妹就按营养顾问的意见，每个星期煲两次汤给孩子吃，材料是田七加猪筒骨，其它营养成分就是保持正常饮食。今年25岁，两兄弟都是182公分的高度，到哪个单位都有女同事很愿意跟他们交朋友。这些只是感性认识，只能做参考。

喜欢交流的话，互相关注一下。

个人建议是练习游泳（多练蛙泳）和打排球（多练扣杀动作）跳绳，挂单杠，饮食上多吃高蛋白食品，如牛肉羊肉鸡肉海鱼，不要吃猪肉，多喝牛奶，多吃绿叶蔬菜和水果，少吃米饭多吃面食，多晒太阳，每天最少保持8小时的高质量睡眠，每天晚上10点之前入睡，早睡早起，保持一个愉快舒畅的心情，有很大可能增高

为什么女生20多了还长高

这个我老师有说过，并不是真的如他们所说到了十七八岁就不长了，只不过大部分都是哪个阶段停止生长发育而已，经常运动，保持睡眠充足，有足够的营养，良好的心态等可以延迟你的骨骼闭合，可能到了25才停止生长，所以你还有的长（你还没25岁）

一般人能否长高，是取决于出生之后骨组织是否继续生长，而骨正常组织是由所谓的骨骺生发成熟稳定而形成。

在快成年时的患者行x片检查可以发现：骨骺基本接近快停止生长，骨骺与正常骨之间的x线上表现出的界限，称为骺板。成人停止生者，骺板显示清晰。在生长期，骺板影像表现非常模糊。

一般来说，女性在18岁到19岁左右就基本停止生长，x片检查骺板清晰，而男性要延伸到20岁左右。

因此女性在20岁行X片检查，如果骺板完全闭合，这基本上是丧失生长的机会。如果尚未闭合，延长了生长期，那么还有长高的机会。当然也不排除一些激素水平变化的疾病，造成成年后再次生长。

18岁以后怎么长高20cm

18岁之后想要长高的办法有以下几种：

1、保证充足的睡眠，早睡早起，不要总是熬夜，不然会影响生长激素的分泌。

2、多到户外进行锻炼，多晒太阳，增强体质，促进体内钙的吸收。

3、多吃一些含钙的食物，例如牛奶，瘦肉，鱼类，同时饮食要均衡，荤素搭配，不要挑食。

怎样快速长高20厘米

身高与遗传和营养有很大的关系，快速长高只有到医院检查你的生长激素激发实验，如果缺乏，再检查一下你的骨骺线是否闭合，没闭合的话可以短期注射生长激素，长高一些，闭合长高的可能性就不太大了；饮食上多吃一些小虾皮、豆制品、蛋奶等含钙高的食物，同时补充维生素d有助于钙的吸收，多做一些弹跳性的运动，比如打篮球、跳绳等，有助于身高的增长；

为什么有的人20岁还可以长高

20岁还可以长高这和每个人的生长发育情况不一样。有些女孩子很早就进入了发育期，这类女孩子在长到十三四岁的时候身高基本上已经和成人差不多了。

男孩子相对来说发育比较晚，有一些男孩子十五六岁才进入发育期，身高才会有大的变化。甚至有的孩子直到20岁左右身体还在发育，身高还会继续增长。

到此，以上就是小编对于成年后又长高20cm的问题就介绍到这了，希望介绍关于成年后又长高20cm的7点解答对大家有用。