大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育运动体育运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育运动体育运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 体育运动的本质是什么
2. 体育教育有哪些课程
3. 体育锻炼对身体有什么好处

体育运动的本质是什么

　　一、体育的定义

　　体育，是人们根据自然的、社会的需要，以身体活动为主要手段，实现人的全面发展的身体文化活动。

　　二、体育的分类

　　(1)作为体育方式、手段的运动部分;

　　(2)运用这种手段、方式来实现体育的社会目的部分。

　　三、体育的本质

　　体育具有双重的本质;一个运动的本质，即自然的本质;一个是教育的本质即社会本质。体育的根本性质，正是由其自然质和社会质相互结合、交互作用来决定的。

　　体育的本质具有层次性：强身、游戏、娱乐，是体育的初级(一级)本质;对人的品格的培养、教育，是体育的二级本质;促进人的自我超越、自觉创造、全面发展，是体育的高级本质。

　　体育区别于其它事物的本质属性包括以下三个方面的含义：

　　第一,体育是教育的一部分,体育最近的属是教育。

　　第二,体育是以增强体质,促进健康,发展身心为目的。

　　第三,体育是以“身体活动”、“自身活动”、“锻炼身体”为手段。

体育教育有哪些课程

主干学科：教育学、体育学。

主要课程：人体解剖学、人体生理学、体育保健、体育心理学、学校体育学、田径、球类、体操。武术。

主要实践性教学环节：包括教育实习等，一般安排8～10周。

主要专业实验：人体解剖、人体生理、体育保健等。

体育教育本身是一个完整的体系，分为普通体育教育和专门体育教育两大类。其基本特征是突出的教育性和教学性。体育教育以教学为主要途径，以课堂教学或专门性辅导为主要形式，以身体练习和卫生保健为主要手段。

大学体育专业主要课程：教育学、心理学、人体科学、学校体育学、体育锻炼、训练与竞赛等方面的基本理论、基本知识和基本技能，受到体育科学研究的基本训练，掌握从事学校体育教育工作的基本能力。 体育专业教育是培养各类体育专门人才的一种特殊的体育教育。这种教育是随着近代教育制度的确立、近代学校的出现而兴起的。

早期体育专业教育机构（如1804年成立的丹麦体操师范学院、1814年成立的瑞典“皇家中央体操学院”、1848年成立的德国“中央体操教师养成所”等）几乎都是培养体育教师的，可以视为当时的“体育教育”专业。

在欧洲，工业革命后，教育中强调“三育并重”，体育逐渐成为学校教育的组成部分，体育师资有着较为广泛而稳定的社会需求。

这种体育专业单一的状况，大抵持续了一个多世纪。

体育锻炼对身体有什么好处

我们从小就被老师、家长要求加强体育锻炼，可见其对身体是好处多多的。

我们先来聊聊体育锻炼对于身体各系统的好处。坚持体育锻炼可以让我们的心血管功能得到改善、稳定血压，减少心脑血管疾病发生的可能性；改善消化系统功能，促进肠道消化吸收营养物质，随话说就是胃口变好了；增强呼吸系统功能，增强呼吸肌力量，增大肺活量；改善免疫功能，提高免疫蛋白水平，增加血液中白细胞的数量，增强呼吸道抗感染能力，抵抗外界病菌；增强肌肉力量，促进关节润滑液分泌，保持身体年轻态。

尤其是对于青少年来说，加强体育锻炼是促进身体发育的重要因素。许多营养物质摄入足够，但没有适度锻炼的孩子在身高发育程度上都低于同龄人。如今，缺乏体育运动造成的少年儿童肥胖也威胁着孩子们的身体健康。

现代社会，面对手机、电脑长时间工作已经成为常态。对于上班族来说，加强体育锻炼是避免肩颈疾病的有效手段。打羽毛球、游泳、慢跑都是上班族锻炼的良好选择，坚持运动在预防颈椎病的同时，还能保持好体型。

加强体育锻炼还能够改善人的情绪。从神经系统的灵活性、协调性等方面增强大脑活力，缓解人的紧张情绪。运动后释放的多巴胺更能让人产生愉悦之感。

但是体育锻炼不宜过量，只有适度的体育锻炼才对身体有好处，过量运动容易产生身体损伤，得不偿失。还要选择适当的时间进行体育锻炼，睡前、饭前、饭后半小时内都不宜进行体育锻炼。

到此，以上就是小编对于体育运动体育运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育运动体育运动的3点解答对大家有用。